Des TOP pour la qualité de vie au travail

Depuis 2007, j’offre aux entreprises mes compétences en matière de relations humaines et un constat s’impose quant à la difficulté que rencontrent les managers à gérer une équipe composée de 3 voire 4 générations ayant des aspirations personnelles, professionnelles et des visions de management différents.

A cela s’est ajouté la crise sanitaire qui nous a fait vivre un changement de paradigme dans le monde du travail. La mise en place du télétravail a supposé un changement organisationnel tant au niveau du management que des salariés pour :

• Donner du sens au travail
• Etre plus performant
• Eviter l’isolement
• Optimiser la communication
• Motiver
• Repérer les sources de conflits et de stress.

Fort de toutes ces évolutions dans les organisations, je voulais à cette occasion partager une expérience intéressante apportée par les TOP - Techniques d’Optimisation du Potentiel. Elles sont totalement adaptées à toutes ces problématiques. Il est important de souligner qu’elles ont une visée pédagogique et sont validées scientifiquement par l’IRBA (Institut de Recherche Biomédical des Armées). Elles ont été utilisées par la Patrouille de France pour gérer au mieux la concentration, la cohésion de groupe, la fatigue et bien sûr le stress. Aujourd’hui, elles intègrent le monde des entreprises et le sport de haut niveau pour des problématiques telles que la mise en place du télétravail ou encore dans la gestion de l’après COVID. Elles sont simples, brèves et efficaces. En moyenne 6 à 7 séances suffisent pour pratiquer en tout lieu (réunion, transport, …) et en toutes circonstances les techniques enseignées ; le but étant qu’elles deviennent automatiques.

L’idée générale est de mieux se connaître tant au niveau physiologique, comportemental qu’émotionnel pour optimiser :

• Le temps d’activités et de repos
• La gestion de la concentration et de la vigilance
• La gestion du stress
• La communication
• La motivation
• La gestion des projets
• La confiance en soi
• La cohésion de groupe

Enfin, elles contribuent également, en améliorant la qualité de vie au travail à une meilleure notation dans les classements de ranking internationaux comme « The Great Place to Work », « Glassdoor » ou encore « Linkedln ».

De grandes sociétés s’intéressent également à ces techniques pour optimiser la mise en place d’apprentissages très pointus en travaillant sur la mémorisation et la concentration.

Je reste à votre disposition pour de plus amples renseignements.